குடலை சுத்தமாக்க உதவும் ஆரோக்கிய குறிப்புகள்…!!
நம் குடலை சுத்தம் செய்ய திரிபலா சூரணத்தை நாட்டு மருந்து கடைகளில் வாங்கி தண்ணீரில் கலந்து…
கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவும் கேரட் !!
கேரட்டை பச்சையாக சாப்பிடுவதன் மூலம் இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்க முடியும். கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க கூடிய…
முளைக்கட்டிய தானியங்களில் உள்ள அற்புத நன்மைகள் !!
இயற்கை உணவான தானியங்கள் புரதச்சத்தும் ஊட்டச்சத்தும் நிரம்பியது. அவற்றை முளை கட்டப்படுவதால் செரிமானப் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்…
குடல்புண் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் தரும் பச்சை வாழைப்பழம்…!!
பச்சை வாழைப்பழம், வயிற்றுப் பாதையில் உள்ள குடல் புண்களை ஆற்றும் தன்மை கொண்டது. குடல்களில் சுரக்கும்…
சளி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் சித்தரத்தை !!
சித்த ஆயுர்வேத வைத்தியர்கள் இதை கபம், வாதம், வீக்கம், இழுப்பு, இருமல், காய்ச்சல் போன்றவைகளுக்குப் பயன்படுத்துவார்கள்…
ஆரோக்கியம் நிறைந்த எலுமிச்சை பானத்தின் நன்மைகள் என்ன…?
எலுமிச்சை தண்ணீர் தயாரிக்கும் போது, அதன் சாற்றினைக் கொண்டு மட்டும் ஜூஸ் தயாரிக்காமல், முழு எலுமிச்சையையும்…
யாரெல்லாம் பூண்டை உணவில் சேர்த்து கொள்ளக்கூடாது ஏன்!
ஆரோக்கியமான உணவுகள் கூட ஒருசில சமயங்களில், உடல் நலக்குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு தீய விளைவுகளை உண்டாக்கும் வாய்ப்புண்டு.…
ஏலக்காய் கஷாயத்தில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள்
ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்பட்டு மூக்கடைப்பில் அவதிப்படும் குழந்தைகளுக்கும் ஏலக்காய் தகுந்த நிவாரணம் தருகிறது. நான்கைந்து ஏலக்காய்களை நெருப்பில்…
உலர் திராட்சை சாப்பிட்டு வருவதால் என்ன பயன்கள்…?
மலசிக்கல் பிரச்சினையால் அவதிப்படும் முதியோர்களுக்கு இந்த உலர் திராட்சையானது மிகவும் சிறந்த ஓர் மருந்தாக பயன்படுகிறது.…
மாதவிடாய் வலி முதல் மலச்சிக்கல் வரை; குணமாக்கும் ஒரே பொருள்!
வீடுகளில் பொதுவாக பெருஞ்சீரகம் விதைகள் சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் சுவைமிக்க விதைகளாகும். இது சோம்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.…